四苦八苦 ～苦楽とともに～
今年の夏は35度を超える猛暑日が連日続きました。
7月30日は丹波市で国内最高の41.2度が観測され、その後8月5日には、群馬県伊勢崎市で41.8度に更新されています。
また、わずか20日間程の空梅雨で、水不足が深刻化する中、各地方で線状降水帯による浸水被害が次々に報告される状況です。
昨年からの令和の米騒動に加え、こうした異常気象は今後も私たちの食生活に大きな影響を与えそうです。
夏を乗り切ることに「四苦八苦」しながら、「四苦八苦」について書いてみたいと思います。
「四苦八苦」とは、大変な苦労をする意味で用いられる四字熟語です。
「四苦」には「生まれ生きること」、「老いること」、「病気になること」、「必ず命尽きること」の、生まれながらに与えられた「苦」であるといわれています。
「八苦」は分かりやすくいうと、様々な感情から生まれる「苦」です。
私が耳にしたのは、それぞれに与えられた「四苦」に対し、受け止める気持ちによって「苦」が倍になるということでした。
東洋医学では七情（喜・怒・憂・思・悲・怖・驚）の感情が過剰になると、臓腑に影響を及ぼすと考えられています。
それぞれの感情をコントロールすることは難しいものです。
しかしながら、「四苦」の局面に立って、うまく感情をコントロールができたら「四苦」が「八苦」になることはなく、いつまでも健康を維持できる可能性が高まります！
人は、生まれてからは誰かの力を借りながら成長しはじめます。
一年また一年と、その過程を楽しみながら生きることができれば、「苦」は遠ざけることができます。
しかし、ただ生きることが容易ではないと気付かされます。
健康でいることが当たり前ではないと思い始める頃には、「老」「病」「命の限り」について考える機会が増え、
それらを受け止める、受け入れる心の準備を求められる時期が、それぞれにやってきます。
今、何か不安に感じることがあれば「楽しいこと」を何か１つ見つけてみましょう。
不安を楽しみで上書きしましょう。
安心の日々なら「笑顔」で過ごしましょう。
自分も周囲の人も健康な日々がより続きます。
今、楽しいと思える時間を増やして、心身ともに元気に過ごせますように♪
神戸東洋医療学院付属治療院
藤岡 友子
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神戸 三宮で鍼灸といえば
神戸東洋医療学院付属治療院
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